• Home
  • Tag: kulit cantik dan sehat

Tips Merawat Kulit Dengan Baik Sebelum Tidur

Kulit merupakan bagian dari tubuh kita yang sangat peka terhadap rangsangan dari luar, sehingga kita perlu untuk merawat dan memberi perhatian lebih agar kesehatan dari kulit kita terjaga selalu. Satu hal yang wajib kita lakukan adalah dengan membersihkan kulit tubuh dengan mencuci atau membasuh tubuh kita agar kuman dan kotoran yang melekat pada badan bisa dihilangkan. Kegiatan ini wajib dilakukan agar kesehatan kita terjaga dan kebersihan tubuh kita lebih terawat lagi.

Pada saat tidur sel kulit bekerja atau beregenerasi lebih cepat  untuk memperbaiki diri dari kerusakan akibat polusi udara atau akibat dari terkena sinar matahari secara langsung. Disamping itu stres yang kita alami dalam rutinitas pekerjaan kita setiap hari akan menyebabkan hilangnya kelembapan pada kulit, sebab itulah maka kebiasaan merawat kulit tubuh sebelum menjelang tidur sangatlah perlu untuk kita lakukan.

Berikut ini beberapa langkah mudah yang dapat kita lakukan guna merawat dan menjaga kesehatan kulit, hal ini dapat dilaksanakan pada malam hari antara lain adalah sebagai berikut:

  1. Agar kesehatan dan kerbersihan kulit tetap terjaga maka wajib untuk membersihkan tubuh kita setiap hari minimal 2x sehari yaitu dipagi hari sebelum beraktifitas dan menjelang sore, hal ini baik sekali agar tubuh fresh dan dalam keadaan sehat selalu sehingga kita bias tenang beristirahat pada malam hari.  Disamping itu kegiatan mandi ini juga merupakan terapi bagi tubuh kita agar segar dan rileks serta membantu mengurangi stres.
  2. Setelah mandi disarankan untuk menggunakan pelembab untuk memanjakan kulit tubuh, gunakanlah lotion yang berguna untuk melembabkan kulit yaitu dengan cara mengoleskan pelembab lalu diikuti dengan gerakan memijat agar anda merasakan tubuh anda lebih fresh dan membuat kita bisa tidur lebih nyenyak.
  3. membersihkan tubuh jangan bagian leher, jangan sampai terlewatkan karena area leher terdapat banyak lipatan yang memerlukan perhatian lebih dibandingkan bagian di sekitarnya. Alasan lain dikarenakan kulit leher inni lebih rentan kering dan cepat keriput dibandingkan permukaan kulit yang lain.
  4. Selanjutnya bersihkan kulit kaki dan tumit minimal dua hari sekali dengan menggosok area kaki dan tumit dengan pelembab tau lotion, bisa juga menggunakan krim yang mengandung lactic acid yang berfungsi untuk membantu pengelupasan sel kulit mati dan kulit kaki yang keras sehingga kulit terlihat sehat.
  5. pelembap tangan sebelum tidur, oleskan krim pada malam hari menjelang tidur karena lebih efektif dibandingkan pada siang hari. Alasannya karena pada siang hari kita banyak aktivitas yang banyak menyentuh benda lain sehingga kita harus sering mencuci tangan.
  6. Gunakan cleansing milk untuk mengangkat kotoran dan sisa make up di wajah dan leher, bersihkan area tersebut secara rutin dan lakukan pembersihan menggunakan cleansing milk menggunakan kapas kosmetik.
  7. Yang terakhir gunakan facial foam atau cleanser, fungsinya untuk membersihkan wajah setelah menggunakan cleansing milk agar mendapatkan hasil bersih yang maksimal.  Caranya yaitu dengan membasahi seluruh bagian wajah lalu usapkan facial foam, cleanser atau olium. Berikan sedikit pijatan manja kemudian dibilas lagi dengan menggunakan air bersih. Rasakan sensasinya kulit muka jadi lebih fresh dan bersih.