• Home
  • Tag: gejala migrain

Beberapa Efek Samping Bagi Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Minum Es

Apa yang terlilintas dipikiran anda pada saat cuaca panas terik dan anda dalam kondisi kehausan? Ya tentu saja anda akan tergoda tergoda untuk minum apalagi dengan air es. Tentunya dengan minum air es dahaga anda akan hilang seketika dan meredakan panas tubuh serta seketika itu juga dapat menghilangkan rasa lelah.

Oleh sebab itu rata-rata orang suka sekali minum air es pada saat cuaca panas dan terik, tapi tahukah Anda jika terlalu banyak dan terlalu sering minum air es bisa menimbulkan bermacam efek samping untuk kesehatan anda.

Pertama yang sering orang rasakan akibat kebanyakan minum es adalah timbulnya batuk dan sakit tenggorokan, ternyata minum air es ini bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya.

Menurut lifehealth anda beberapa efek samping dan dampak buruk akibat terlalu sering minum air es bagi kesehatan kita diantaranya adalah:

Menyebabkan Pilek

Telalu sering minum air es akan menyebablkan permasalahan pada pernapasan anda yang bisa menyebabkan pilek dan hidung tersumbat. Kurangilahkebiasaan karena dapat menimbulkan dampak buruk pada saluran pernapasan lainnya yang perlu ditindak secara medis. Pertolongan pertama untuk mngatasi hidung tersumbat adalah dengan langsung minum air hangat atau sup sehinggasaluran napas terbuka kembali. Hindari telalu sering minum air es setiap setiap hari, karena bisa menimbulkan pemasalah kesehatan yang lebih berat lagi.

Mengakibatkan Timbulnya Migrain

Akibat tersumbatnya saluran pernafasan bisa timbul reaksi lain seperti migrain atau sakit kepala sebelah, kalo sudah anda derita penyakit ini maka seharusnya tidak sering minum air es. Bila terlalu sering minum air es, maka akan membuat saluran hidung dan pernapasan tersumbat kembali yang secara otomatis memicu sakit migrain.

Menghalang Terjadinya Penyerapan Nutrisi Tubuh

Suhu normal kita di level 37 derajat celsius. Jadi, saat Anda minum air es yang suhunya kurang dari suhu ini, maka tubuh kita akan membutuhkan lebih banyak energi untuk mengatur suhu menjadi stabil kembali. Jika anda minum air es sambil mengonsumsi makanan lainnya tentu tubuh mulai bekerja ekstra untuk mengatur air, sehingga  tubuh tidak bisa bekerja maksmal pada nutrisi karena telah menyia-nyiakan energinya untuk mengatur air tersebut.

Mempengaruhi Fungsi Kerja Jantung Anda

Saat minum air es, maka itu membuat kerja saraf vagus pada tubuh kita menjadi meningkat. Ketika saraf vagus menjadi meningkat dan super aktif, maka hal ini akan memicu denyut jantung berdetak sangat cepat, jika terus menerus dilakukan bisa membahayakan kesehatan terutama hal ini menyangkut jantung ditubuh kita.