Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam Dengan Khasiat Madu

Madu adalah salah satu jenis bahan herbal yang berasal dari alam yang banyak sekali manfaatnya, salah satu diantaranya khasiat madu ini adalah sebagai bahan kecantikan wanita yang berguna untuk menghilangkan bekas jerawat dan bekas noda hitam diwajah.Secara klinis khasiat madu untuk perawatan kecantikan dan sudah terbukti.  Selain itu juga madu ini banyak mengandung zat anti-bakteri dan antioksidan yang berguna untuk menghilangkan noda hitam bekas jerawat.

Keutamaan  madu untuk dalam proses menghilangkan  bekas jerawat adalah dengan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak akibat bakteri dan radikal bebas serta memberikan nutrisi yang cukup untuk kebutuh regenerasi kulit. Simple saja cukup dengan membuat masker wajah sederhana saja maka dalam beberapa hari kedepan flek hitam itupun akan hilang pudar secara natural.

Pada kenyataanya sel-sel kulit yang rusak jika tidak dirawat dan terus dibiarkan maka untuk memperbaik atau untuk proses regenerasi sel itu akan membutuhkan waktu yang cukup lama, bahkan berpotensi terjadinya kerusakan permanen pada sel kulit tersebut. Disinilah menfaat penting dari manfaat masker madu yang berguna sebagai sumber asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh  kulit dan sehingga proses terangkatnya sel kulit mati dan proses regenerasi sel kulit baru bisa lebih cepat.

Dengan masker madu ini juga dapat menghilangkan bekas jerawat yang telah menghitam serta berguna sebagai bahan alami pelembab untuk wajah, mengatasi kulit pecah-pecah dan kering dan berguna sebagai pembersih kotoran. Khasiat lainnya yaitu madu berguna untuk memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan seperti flek hitam diwajah, kerutan ataupun warna kusam.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mencegah munculnya jerawat dengan mengunakan madu sebagai bahan dasar masker wajah anda antara lain:

  1. Langkah awal adalah dengan mencuci muka memakai air bersih, keringkan dengan handuk atau kain bersih.
  2. Selanjutnya siapkan sepucuk sendok madu (takaran di sesuaikan dengan kebutuhan).
  3. Dan panasi dengan menggunakan lilin atau korek api sampai dengan keluar buih.
  4. Diam kan hingga beberapa saat tidak terlalu panas (hangat).
  5. Kemudian oleskan dengan lembut/perlahan ke area muka yang terdapat noda hitam akibat bekas jerawat.
  6. Tunggu selama 30 – 60 menit agar nutrisi dalam madu tersebut kemudian bisa diserap oleh sel kulit.
  7. Lalu bersihkan area wajah cantik Anda dengan menggunakan air hangat.
  8. Lakukan langkah di atas secara teratur sampai dengan flek hitam bekas jerawat memudar dengan sendirinya.
  9. Ada juga beberapa alternatif lain yaitu, dengan mengoleskan madu yang masih hangat saat anda akan menjelang tidur. Diamkan sampai pagi yaitu sebagai cream malam, lalu anda harus mencuci muka dengana air dingin setelah bangun tidur.

Cara diatas sudah terbukti mengatasi noda hitam pada wajah dan berangsur akan menghilang, kurang lebih dalam jangka waktu dua atau tiga  atau bisa memungkinkan hanya bisa sampai hitungan hari.  Adapun lambatnya proses penyembuhan sel kulit yang rusak akibat jerawat juga bisa tergantung kondisi kesehatan kulit masing-masing orang, intensitas pada pemakaian masker madu, dan perlakuan khusus terhadap kesehatan dan perawatan kulit wajah anda.

 

Cara Menaikkan Berat Badan dan Tips Mempunyai Tubuh yang Ideal

Beriku ini kami akan memberikan tips tentang bagaimana menaikkan berat badan. Perlu kamu ketahui bahwa yang menyebabkan berat badan tidak bertambah adalah karena kurangnya asupan energi yang lebih rendah dari kebutuhan ideal sebenarnya, sehingga energi cadangan Anda dalam bentuk lemak didalam tubuh anda akan digunakan. Penyebab lainnya yaitu karena faktor metabolisme tubuh yang terlalu cepat (biasanya merupakan faktor keturunan).

Atau bisa juga disebabkan karena orang yang kurus itu mengidap penyakit tertentu, seperti hipertiroid atau TBC (tuberkulosis). Gejalanya adalah adanya keluhan lain yang dirasakan seperti batuk lebih dari 2 minggu, jantung berdebar-debar, gangguan menstruasi, sering berkeringat, tangan gemetar sampai sering buang air besar.

Berikutini cara terbaik dan aman untuk menaikkan berat badan anda antara lain:

  • Jaga pola makan secara teratur 3 kali sehari disertai dengan gizi seimbang, tentunya porsi ditambah lebih banyak dari biasanya. Lalu lanjutkan dengan menambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah) pada sore hari. Makanlah makanan dengan gizi seimbang, yaitu hidangan makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.
  • Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak protein dan karbohidrat seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu.
  • Berolahraga secara teratur. Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki atau jogging selama 30 – 45 menit setiap hari sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.
  • Istirahat yang cukup agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma.
  • Memperbanyak minum air putih, dapat memperbaiki metabolisme tubuh Anda serta melancarkan pencernaan Anda.
  • Selain itu, cobalah untuk memperhatikan label makanan yang Anda konsumsi, untuk mengetahui jumlah kalori dan kandungan nutrisi pada produk makanan yang Anda beli tersebut.

Apabila cara yang kami paparkan diatas belum berhasil, kami sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter dan ahli gizi untuk mencari tahu apakah ada kemungkinan penyakit lain yang mendasari tubuh anda tetap kurus. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi untuk menu makanan yang sehat dan seimbang dapat dengan cepat meningkatkan berat badan Anda.

Tips Merawat Kulit Dengan Baik Sebelum Tidur

Kulit merupakan bagian dari tubuh kita yang sangat peka terhadap rangsangan dari luar, sehingga kita perlu untuk merawat dan memberi perhatian lebih agar kesehatan dari kulit kita terjaga selalu. Satu hal yang wajib kita lakukan adalah dengan membersihkan kulit tubuh dengan mencuci atau membasuh tubuh kita agar kuman dan kotoran yang melekat pada badan bisa dihilangkan. Kegiatan ini wajib dilakukan agar kesehatan kita terjaga dan kebersihan tubuh kita lebih terawat lagi.

Pada saat tidur sel kulit bekerja atau beregenerasi lebih cepat  untuk memperbaiki diri dari kerusakan akibat polusi udara atau akibat dari terkena sinar matahari secara langsung. Disamping itu stres yang kita alami dalam rutinitas pekerjaan kita setiap hari akan menyebabkan hilangnya kelembapan pada kulit, sebab itulah maka kebiasaan merawat kulit tubuh sebelum menjelang tidur sangatlah perlu untuk kita lakukan.

Berikut ini beberapa langkah mudah yang dapat kita lakukan guna merawat dan menjaga kesehatan kulit, hal ini dapat dilaksanakan pada malam hari antara lain adalah sebagai berikut:

  1. Agar kesehatan dan kerbersihan kulit tetap terjaga maka wajib untuk membersihkan tubuh kita setiap hari minimal 2x sehari yaitu dipagi hari sebelum beraktifitas dan menjelang sore, hal ini baik sekali agar tubuh fresh dan dalam keadaan sehat selalu sehingga kita bias tenang beristirahat pada malam hari.  Disamping itu kegiatan mandi ini juga merupakan terapi bagi tubuh kita agar segar dan rileks serta membantu mengurangi stres.
  2. Setelah mandi disarankan untuk menggunakan pelembab untuk memanjakan kulit tubuh, gunakanlah lotion yang berguna untuk melembabkan kulit yaitu dengan cara mengoleskan pelembab lalu diikuti dengan gerakan memijat agar anda merasakan tubuh anda lebih fresh dan membuat kita bisa tidur lebih nyenyak.
  3. membersihkan tubuh jangan bagian leher, jangan sampai terlewatkan karena area leher terdapat banyak lipatan yang memerlukan perhatian lebih dibandingkan bagian di sekitarnya. Alasan lain dikarenakan kulit leher inni lebih rentan kering dan cepat keriput dibandingkan permukaan kulit yang lain.
  4. Selanjutnya bersihkan kulit kaki dan tumit minimal dua hari sekali dengan menggosok area kaki dan tumit dengan pelembab tau lotion, bisa juga menggunakan krim yang mengandung lactic acid yang berfungsi untuk membantu pengelupasan sel kulit mati dan kulit kaki yang keras sehingga kulit terlihat sehat.
  5. pelembap tangan sebelum tidur, oleskan krim pada malam hari menjelang tidur karena lebih efektif dibandingkan pada siang hari. Alasannya karena pada siang hari kita banyak aktivitas yang banyak menyentuh benda lain sehingga kita harus sering mencuci tangan.
  6. Gunakan cleansing milk untuk mengangkat kotoran dan sisa make up di wajah dan leher, bersihkan area tersebut secara rutin dan lakukan pembersihan menggunakan cleansing milk menggunakan kapas kosmetik.
  7. Yang terakhir gunakan facial foam atau cleanser, fungsinya untuk membersihkan wajah setelah menggunakan cleansing milk agar mendapatkan hasil bersih yang maksimal.  Caranya yaitu dengan membasahi seluruh bagian wajah lalu usapkan facial foam, cleanser atau olium. Berikan sedikit pijatan manja kemudian dibilas lagi dengan menggunakan air bersih. Rasakan sensasinya kulit muka jadi lebih fresh dan bersih.